如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。

发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）；如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（）。若采用等动练习法时，则力求在（）以上的角速度条件下完成动作。

填空题查看答案

采用间歇训练法发展有氧耐力，怎样确定负荷量度？

简答题查看答案

循环训练法是发展健美操力量耐力有效训练方法。

判断题查看答案

健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

填空题查看答案

进行散打力量耐力训练时，对练习的间歇时间有哪些要求？

简答题查看答案

力量、速度、耐力和协调为主的项目的运动员不容易发生过度训练。

判断题查看答案

运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其符合常用（）

单选题查看答案

持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。

判断题查看答案

在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.

多选题查看答案