正确答案
躯体焦虑时焦虑的生理特征，直接由自发的唤醒引起，通过心跳加快、呼吸急促、手心出汗、肠胃痉挛以及肌肉紧张表现出来。认知焦虑是焦虑的认知性特征，由对内外刺激的评价引起，是含有担忧和干扰性视觉表象成分的一种不愉快感受。两者虽然在概念上独立，但是在实际的应激情境中，可能会共同发生变化。将两者区分开来也有更加实际的意义，有研究认为，认知焦虑与操作成绩呈现出非常强的负相关。而对于躯体焦虑来说，其与操作成绩则呈现出倒U形关系，关系更加的复杂。对于教练员、运动员及心理辅导教师来说，要充分的认识到二者的区别与联系。才能更有针对性地采取调节，分别降低或适当提高焦虑程度。