A水中浸泡
B上浆挂糊
C加醋
D酵母发酵
E勾芡
减少烹调中营养损失的措施有()
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怎么样才能在烹调中减少营养素的损失?
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烹调中()能减少营养素损失,由于维生素不怕碱和酸,还能促进钙溶解及吸收。
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烹饪营养学的重点是研究烹饪原料的()及特点,合理烹调,减少营养损失,最大限度地保护食物中营养素,通过烹饪手段提供合理的平衡膳食。
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烹调时尽量采用()快炒的方法,从而能降低营养素的损失。
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菜肴中的营养素的损失在很大程度上与原料加热烹调有关。
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蒸的烹调方法对原料的破坏较大,原料营养成分损失较多。
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蒸的烹调方法对原料的破坏较小,原料营养成分损失少。
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在烹调蔬菜前,应先洗净后切,这样可避免营养损失.
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