简答题

写出箱上前滚翻(纵放器械)的保护与帮助的方法及其作用。

正确答案

保护与帮助:保护主要防止学生由侧面落地。帮助可分两手支撑时和在箱上滚动时两部分:前者一手握上臂,另一手托腹部,帮助弓腰提臀;后者一手托背,另一手压小腿,帮助滚动防止展体过早。落地时防止靠器械太近,身体前扑。

答案解析

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  • 对于单杠、吊环、高低杠这三个项目,在练习时,保护帮助者应相应站在器械的最容易脱手的部位。

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  • 做手倒立前滚翻动作时,保护应站在练习者的()。

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  • 做技巧屈体后滚翻动作时,保护应站在练习者的()

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  • 技巧单肩后滚翻时保护者应位于练习者的()。

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  • 技巧鱼越前滚翻与前滚翻的区别是()。

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  • 在体操教学、训练、比赛中,帮助分直接帮助、间接帮助和利用器械帮助3种。

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