在降低重的过程中，低脂膳食的脂肪可在（）以下。

在降低重的过程中，膳食中（）的比例可达18%以上。

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在降低重的过程中，膳食中蛋白质的比例可达（）以上。

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运动过程中脂肪组织的脂肪分解较慢，常在运动（）后，体内糖原储备降低的情况下，脂肪才成为收缩肌的主要供能物质。

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脂肪全部来自膳食中的脂肪成分。

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每日膳食中有（）g脂肪可满足人体对脂肪的需要。

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每日膳食中有（）脂肪便能基本满足人体的需要。

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世界卫生组织建议膳食中饱和脂肪酸提供的能量应低于膳食总能量的（）％。

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运动员膳食中适宜的脂肪量为总能量的（）。

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膳食中过多的糖和蛋白质可以转化为脂肪。

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