判断题

上山时,上体应向前倾,高抬大腿,以脚前掌着地,小步跑上山坡;若上山坡较陡时,可改为步行上山。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 越野跑中,上坡时,上体应采取()的姿势,大腿高抬一些,并用前脚掌着地。

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  • 在定向越野奔跑过程中下坡时,上体应前倾,大腿高抬一些,并用前脚掌着地,小步跑下去。

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  • 转步指的是前腿支撑、后腿屈膝提起以脚前掌为轴,向内摆转()度。

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  • 武术中弓步,前脚尖微内扣,前腿屈膝半蹲,大腿接近水平,膝与脚尖垂直,后腿挺膝伸直,脚尖内扣向右(左)前方,两脚前脚掌着地,上体(),两手抱拳于腰间,眼向前().

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  • 左脚前掌向前擦地滑进一步,右脚前掌蹬地向前紧跟滑进一步。这是散打的()步法。

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  • 向前压腿时应注意尽量用头部碰触大腿。

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  • “马步上体明显前倾”是指马步静止时躯干前倾超过45度(含45度)。

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  • 支撑后倒弧形下中,上体后倒后的迅速向前上方沿弧线伸腿送髋动作应在()做。

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  • 持球突破时屈膝降低重心并前倾上体,使重心前移,同时()配合以朝向突破方向的反方向积极有力蹬地,以便能达到迅速起动,摆脱对手防守的效果。

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