A对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止
B若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直
C要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决
D以上都正确
在游泳时肌肉抽筋采取自救办法中不恰当的是()
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在游泳时肌肉抽筋采取自救办法恰当的是() ①将手上举求救;②不使劲挣扎;③尽量使口鼻露出水面;④头后仰
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游泳是夏季同学们喜爱的一项运动。但是我们经常听说“善游者溺于水”。因此,同学们在游泳时要做到()。 ①初学者或技能欠佳者不要去深水区 ②若被水草缠住脚,应尽量保持仰泳姿势,慢慢解开水草 ③不能在水下拉住别人的脚 ④若出现抽筋现象,应保持冷静
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下水前试试水温,谨防抽筋等。游泳的水温最适宜的是()。
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游泳前,要先做()活动,避免腿足抽筋。
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中学生前往安全的游泳池游泳时,正确的是()。
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结伴游泳时,正确的是()
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中小学生游泳时,正确的做法是()
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游泳时,正确的做法是()。
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