简述蹬腰拉手法的操作。

受术者取俯卧位，身体放松。术者位于其足端，一脚立于床上，一脚后跟蹬于腰部痛处或需整复的椎骨处，双手紧拉受术者双手，使胸部抬起，腰椎后伸，至扳机点后，两手突然用力拉提，同时蹬踏之脚则快速用力蹬踏，使腰椎受到过伸扳动。每处可操作1～3次。

略