苹果、梨、四季豆等大多为碱性食物，肉、蛋、大米等多为酸性食物。

苹果、梨等大多为碱性食物，肉、蛋、大米等为酸性食物。

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苹果、梨等大多为碱性食物，肉、蛋、大米等多为酸性食物。

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食物中的钠、钾、钙、镁等金属元素，在体内氧化成碱性氧化物，含这些元素较多的食物称为（）食物。如：蔬菜、水果、海带、西瓜等。食物中的磷、硫等非金属元素在体内代谢生成酸根，含这些元素较多的食物称为（）食物。如：肉、蛋、大米等。

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运动后应吃一些酸性食物，如鸡、鱼、肉、蛋、糖、米等。

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进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物， 如（）。

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食用足量的各种蔬菜、水果，这些食物为碱性食物，可以保持体内酸碱度的基本平衡。

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动物性食物，包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供（）

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属于碱性食物的是（）

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碱性食物可使体内碱性的物质增多，降低血液中的酸储备，机体易产生疲劳。

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