肌肉拉伤时，应立即施行（），局部加压包扎并抬高伤肢，以防止继续出血。

发生肌肉拉伤后，轻者可即刻冷敷，局部加压包扎，拾高患肢。（）后可施行按摩或理疗。如果肌肉重度拉伤或完全断裂者，在加压包扎急救后．立即送医院手术治疗。

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轻微的肌肉拉伤或少量的肌肉纤维的断裂，应立即冷敷，局部加压包扎，抬高肢体。

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肌肉轻度拉伤后局部冷敷加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态。48h后开始按摩或针灸理疗、做徒手的静力牵张练习，进行功能锻炼，如肌肉断裂应局部加压包扎固定患肢，并立即送医院缝合处理。

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轻度拉伤时，要局部冷敷、加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态，（）小时后开始按摩或针灸理疗。

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肌肉拉伤后，轻者可即刻热敷，局部加压包扎，抬高患肢。

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急性肌肉拉伤和肌肉挫伤的早期应对受伤部位进行冷敷和加压包扎。

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膝关节内侧软组织急性损伤时，局部应立即冷疗，加压包扎并于屈肘90°角使用三角巾悬吊固定

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运动中发生肌肉拉伤，应立即停止患肢的一切运动。

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闭合性软组织损伤早期应立即冷敷、加压包扎。

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