拉丁有氧操是将拉丁舞的基本步法与健美操中的操化动作相结合起来的。
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健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主,有时借助一些器械的练习为主要内容。
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健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作,融()音乐,舞蹈为一体的身体练习,既是健身美体,陶冶情操的大众健身形式,又是竞技运动的一个项目。
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操化单元是指()
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操化动作动作控制指操化动作的肌肉发力与控制。
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简述竞技健美操操化动作。
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操化动作组合是()
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操化动作组合有何定义?
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成套动作必须表现出健美操操化动作和难度动作的()。
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