通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。
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在练习踏板操的过程中要增加运动量，不需要改变音乐节奏，只需提高板的高度。
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踏板操练习的鞋最好是（）式的，这样可以起到缓冲的作用。
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踏板操练习的鞋最好是气垫式的，这样可以起到缓冲的作用。
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想使腿部变得结实和改变臀部下垂的人都可以去练习踏板操。
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踏板操练习对心肺功能没什么作用。
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进行踏板操练习时，要注意（）
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踏板操练习时是要屏住呼吸。
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练习踏板操的高度是固定的。
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