适宜强度运动后的心率应为最高心率的（）
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杨某，男性，62岁，其运动后的最佳心率是（）
一位75岁身体健壮老年男性，运动后最适宜心率为（）
老年人运动时间最好选择在（）
心率在正常范围时，成年人的P-R间期为（）
健康成年人，在安静状态下，心率的正常范围是（）次/分。
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在观察老年人的运动强度时，最简单方便的监测指标是（）
中年人的运动应在正确指导下进行，运动指导方法包括（）、（）、（）及（）。
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