单选题

以下不符合普通人的运动指南的是()

A运动类型以有氧运动和耐力运动为主

B运动频率以每周5~7次为宜,最好每天1次

C运动时间以每天30~60min,或每周150min以下为宜

D高强度运动对改善心肺机能有良好作用

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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