单选题

俗话说,“饭后走一走,活到九十九”,说出了散步和健康的关系,下面老年人散步的方法错误的是()

A散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处

B散步主要是下肢肌肉的活动,通过锻炼可以防止老年下肢低的肌肉的萎缩,保持关节灵活性

C散步最好是在晚上8点左右

D散步时应步履轻松,闲庭信步

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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