营养缺乏或过剩，多会影响人体的生长发育，降低免疫功能。

平衡膳食是指膳食中的营养素能满足人体的需要，既不缺乏，又不过剩。

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营养是维持人体生命活动的（），人体的生长发育受遗传、营养、运动、环境和疾病等许多因素的影响，而营养是重要的因素之一，因为营养素是构成机体的（）。

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营养是维持人体生命活动的物质基础，人体的生长发育受遗传、营养、运动、环境和疾病等许多因素的影响，而营养是重要的因素之一，因为营养素是构成机体的（）。

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有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？

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钙是人体生长所必需的物质，当它缺乏时将会引起（）

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运动缺乏对人体健康的影响不大

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运动缺乏对人体生理功能的不良影响？

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人体生长发育受多种因素的影响，其中最积极的因素是（）。

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青春发育期开始年龄、发育速度、成熟年龄、发育程度等受性别、种族、遗传、环境、营养、体育锻炼等因素的影响。

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