单选题

“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状,胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是()

A上斜哑铃飞鸟和坐姿划船

B坐姿划船和平卧哑铃飞鸟

C平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟

D杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟

正确答案

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答案解析