何谓因人制宜？

（1）体胖之人：宜清淡化痰之品，忌肥甘厚腻助湿生痰之品。
（2）体瘦之人：宜滋阴津、补血，忌辛辣助炎伤阴食物。
（3）老人：宜清淡有营养、易消化食物。忌生冷、硬固、粘腻食物。
（4）青年：主营养丰富血肉有情之品和五谷杂粮，忌豪饮暴食、饥饱无度。
（5）妇女：妊娠期，产前宜凉、清补之品，忌辛热温燥；产后宜温，温补、补而不腻。忌寒冷、生冷、酸、食品儿童：营养丰富，忌偏嗜。

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