简要说明狭义的休息时间和休假的区别。

休息和休假这也是我们《劳动法》里头非常重要的一个内容，因为休息休假是劳动者休息权的一个具体的体现。它也是宪法权利，宪法第43条规定，中华人民共和国劳动者有休息的权利，国家要通过确定工作时间和休息休假制度来保障劳动者的这种休息权。
休息与休假的区别：从具体来看，休息和休假都是劳动者不需要工作，可以自行支配这么一个时间，但是休息时间和休假时间还是有一定的这种区别。严格来看，休息时间是指劳动者依照法律的规定获得的一个工作日或者是工作周循环周期以后的一种不计算工资报酬的自由支配时间。休假是指劳动者依法获得的具有某种意义的或者特定意义的这样的休息时间。休息时间是不带工资的，休假时间是带工资的。第二个区别是休息时间比较固定，它是立法已经固定的，这样的休息时间是普遍存在的，而休假时间除了法定节日属于固定的以外，其他的都不具有固定性，享有的程度不一样，不同的劳动，享有的假也可能是不一样的。第三个区别是休息是不带薪的，休假是带薪的。但是这个带薪的程度不一样，它不同的制度有不同的区别，普通的休息时间是从维护劳动者健康的角度来考虑的。休假除了考虑劳动者的健康权以外，还有考虑了一些特殊的目的和价值，它有一种褒奖，特别是年休假。在某种意义上，休息权的保障，也是人权的保障，从这个角度来看是一个基本人权的保障。

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