判断题

健身健美操的运动强度一般控制在26~30拍/10秒的范围。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。

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  • 健身健美操是在()供能条件下进行的练习,它的练习时间(),运动强度中等。

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  • 健身健美操运动因运动强度较低,所以不需要进行准备活动。

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  • 参加长时间、小强度、低难度的健身健美操运动时,能量()由有氧代谢系统供给。

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  • 健身与健美两者训练的目的,一个侧重健康的身体,一个侧重健美的体格。健美训练与健身训练相比较,在运动量上一般选择()

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  • 健身与健美两者训练的目的,一个侧重健康的身体,一个侧重健美的体格。健美训练与健身训练相比较,在运动量上一般选择()

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  • 健身与健美两者训练的目的,一个侧重健康的身体,一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练,在运动量上一般选择()

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  • 踏板操具有健美操的所有特点,健身者可以根据自身的情况保持运动强度,因此它对协调性的提高效果同健美操是一样的。

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