简答题

高温瑜伽的26个体式是什么?

正确答案

(1)加强式呼吸
(2)半月式
(3)笨拙式
(4)鸟王式
(5)站立头碰膝式
(6)站立拉弓式
(7)战士第三式
(8)分腿站立伸展式
(9)三角伸展式
(10)加强侧伸展式
(11)树式
(12)趾尖式
(13)挺尸式
(14)抱膝压腹式
(15)仰卧式
(16)眼镜蛇式
(17)蝗虫式
(18)全蝗虫式
(19)弓式
(20)定型式
(21)半龟式
(22)骆驼式
(23)兔子式
(24)单腿头触膝式
(25)脊柱扭转式
(26)圣光调息

答案解析