简答题

提高移动速度的常用的方法和手段是什么？

正确答案

1.发展最高移动速度每次练习的持续时间不能过长，应以使每次练习均以高能磷酸原代谢的主要供能途径，一般讲应保持在20秒内。
2.各种爆发力练习。
3.高效率的专门性练。
4.利用特定的场地器材进行加速练习。

答案解析

略

相似试题

提高移动速度常用的方法手段有哪些？
简答题查看答案
提高移动速度常用的训练手段有哪些？
简答题查看答案
反应速度训练常用的方法手段有（）、（）、移动目标的练习和选择性练习。
填空题查看答案
提高动作速度常用的方法手段有哪些？
简答题查看答案
提高移动速度最主要的主要训练手段是（）
单选题查看答案
提高移动速度的两个基本途径是什么？
简答题查看答案
提高反应速度的方法与手段主要有（）、（）、（）、（）、（）。
填空题查看答案
简答反应速度训练常用的方法与手段。
简答题查看答案
反应速度训练常用的方法手段：（）
多选题查看答案

分享

语音搜题

拍照搜题

打赏