当运动的强度小于80%VO2max时，呼吸频率与运动强度都按比例增加。
判断题查看答案
有氧锻炼的（）和运动强度，除了要求达到规定的次数、频率和速度外，一般取决于时间的长短。
单选题查看答案
运动处方是根据参加活动者体能和健康情况，以处方形式确定强度、时间、频率和活动方式。
判断题查看答案
锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
判断题查看答案
世界一些发达国家已采用仪表监测心率、血压、吸氧量、血液成分、尿蛋白、心电图、脑电图等等。根据监测所得各项数据及其变化情况，及时评定并调控运动量和强度。
判断题查看答案
监测健美操运动强度最方便的一种手段是使用心率。
判断题查看答案
（）是监测健美操运动中运动强度最方便的一种手段。
单选题查看答案
傍晚运动的主要形式为散步，时间可长可短，但一般不要超过1小时，运动强度也不可太大，心率应控制在（）次/分内。
单选题查看答案
傍晚运动的主要形式为散步，时间可长可短，但一般不要超过（）小时，运动强度也不可太大，心率应控制在120次/分内。
单选题查看答案