以下对于惊恐发作的描述不正确的是：（）

惊恐发作即急性焦虑，患者在日常生活、工作、学习中，突然出现强烈的窒息感、濒死感和精神失控感同时伴有严重的自主神经功能失调症状，如胸痛、胸闷、心动过速、心跳不规则；或呼吸困难、喉头堵塞等。可表现为过度换气、头晕、多汗、步态不稳、颤抖、手足麻木、胃肠道不适等症状。发作历时很短，一般5～10分钟，很少超过1个小时，即可自行缓解。发作过后患者仍心有余悸，由于担心再次发病时得不到及时的帮助，因而主动回避一些活动，如不愿单独出门。