简答题

冬泳是黑龙江冬令活动中的一项极具特色的观赏性活动项目,请问冬泳对人体的健康有哪些益处?

正确答案

经研究发现,冬泳者皮肤接触冰水之后,血管收缩扩张加速,血液循环变快,促进了新陈代谢,改善了微循环功能,可减少血管硬化,防止血栓形成,同时心脏、神经、呼吸、消化等功能都得到锻炼增强,从而延长了生理机能的老化,提高了人体对外界的适应力和对疾病的抵抗力。(冬泳源于俄罗斯侨民东正教的“洗礼”仪式,哈尔滨市1980年成立了冬泳俱乐部,1983年正式成立了冬泳协会。)

答案解析

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