为了预防颈椎病，进行运动处方练习的具体时间的选择，从解剖学角度来看，（）做颈椎操比较适宜。

尤其适用于脊髓型或交感神经型颈椎病的运动疗法是（）。

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运动处方中的注意事项是（）。

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运动处方最早是美国生理学家卡波维奇在20世纪（）年代提出。

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运用头颅自身重量自我牵引颈椎的方法治疗颈椎病，仰卧时，枕在（）。

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“预防脑卒中发生，对危险因素进行干预”属于（）级预防。

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步行练习的进程是平行棒内步行练习、（）、应用步行动作。

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颈椎病的定义是（）。

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痉挛期的髋、膝屈曲练习不正确的是（）。

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立位练习时的注意点包括尽可能保持左右对称、腰和膝不要过度屈曲、尽量避免（）分钟以上安静立位、指导需以患侧下肢（膝）为中心。

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