运动之前一般需要8～10min的准备活动，运动之后则不需要整理活动。

做任何运动之前都应做充分的准备活动。

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有益健康的活动量是每天l～3次，每次大于10min的中小强度运动。

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在进行24小时回顾调查之前需要作哪些准备工作？

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在为个体制订运动健身方案之前无须对其健康状况进行评估。

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运动中等强度是指能量消耗为（）kcal/min。

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24h回顾法一般要求在（）min完成。

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冰雪运动需要一定的技巧，尤其要注意安全问题。

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健康人群每日摄入8克食盐即可满足机体对钠的需要

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为了满足生长发育的需要，10～13岁儿童（　）

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