简述如何预防缺铁性贫血？

缺铁性贫血是常见的营养缺乏病，以六个月至三岁的小儿发病率最高。小儿缺铁性贫血预防应从胎儿期开始，提倡母乳喂养，至少要有4个月时间，4个月后开始补铁。幼儿期应注意饮食安排，保证有足够的动物性蛋白和豆类食品，不仅提供优质蛋白质，还含有丰富的铁且吸收率也高。给予新鲜蔬菜和水果，以提供维生素C。使用铁强化食品注意不要过量，以免引起中毒，如无铁强化食品，可按医嘱服用铁制剂。

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