剧烈运动后，为了尽快恢复身体的能量，应该为人体补究的营养素是脂肪

欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。

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剧烈运动后，心率的恢复速度和其他生理指标相同。（）

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运动后，（）可以使脉搏输出量和心输出量恢复正常，心率逐渐下降，对血管系统起到保护作用，加快身体的恢复。

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游爬泳时，为了避免阻力身体应该固定不动。

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要正确评价一个人的体质，应该综合考虑身体形态发育水平、生理功能水平、身体素质和运动能力发展水平、心理发育水平以及（）。

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从事体育活动、运动中身体出现疲劳现象后，对身体有不良的影响。（）

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运动员在一次较大的运动负荷后，一般需要（）小时间歇才能出现体能的超量恢复。

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如何尽快消除运动性疲劳？

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身体运动的分类有哪些？

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