正确答案
一、定义：拓展训练，起源于英国，又称为外展训练（OutwardBounD.，原意是一艘小船离开安全的港湾，勇敢地驶向未来的探险旅程，去迎接新的挑战。
拓展训练将生活的同类事情提升为典型性、游戏化的活动，让受训者在这种精心营造的活动中，在趣味盎然的“玩”中，在潜移默化中，灵魂深处受到冲击和洗礼，将获得的体验迁移到工作生活当中，行为得到改变。
二、拓展训练的主要内容有：拓展体验课程、回归自然课程、挑战自我课程、领导才能课程和团队建设课程。其主要训练形式为水上、野外和场地训练。
三、拓展训练的目的：
体现在两个方面：
1、提高个体的环境适应与发展能力，可以使受训人员认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；克服惰性心理，磨练战胜困难的毅力。
2、提高组织的环境适应与发展能力。可以增强组织的凝聚力，培养相互配合的精神，树立团队的整体意识，改进组织内部的信息交流，构建学习型组织，从容有序的面对各种变革与挑战。
四、拓展培训的特点：与传统培训相比有很大的区别，在培训形式上，把单向灌输的教育变为自我感受，自我教育，是“寓教于乐”的最好诠释；在培训场地布局上，把课堂直接延伸到大自然中；在培训主体上，把学员由被动的接受者，转换成主动的参与者、教育者。通过拓展培训，将学习转换为通过行动的力量，来实现个体与他人，群体与群体沟通和整体提升的过程。
五、拓展训练对企业发展的意义：通过拓展训练可以帮助企业管理者挖掘潜能、增强自信；可以帮助企业员工克服惰性，磨练意志；可以帮助企业部门间取长补短，加强合作。综上所述，基于拓展训练的内容、目的、特点，拓展训练适用于思维变革类型、潜能开发类型、岗位培训类型（适应性和规范性岗位培训）等类型的培训。
是培训形式的一种，他并非简单的体育加娱乐，而是对传统教育的一次全面提炼及补充。主要是通过自己的真实体会，自己教育自己，自己培训自己拓展训练不但磨练人的意志，挑战人都心里禁锢，融洽团队气氛，也为团队建设以及团队管理和沟通提供了前提和保证。