A改善面部肤色,滋养脊柱,减少侧腰赘肉
B增强小脑的平衡力
C强健腿部肌肉
D增强双臂力量
瑜伽三角式的功效有()
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舞蹈式的主要功效有()
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骆驼式的主要功效是()
瑜伽骆驼式的功效有()
三角伸展式的功法()。
转躯触趾式的医疗功效是()
坐角式的医疗功效()
狮子第一式的医疗功效是()
敬礼式的医疗功效()
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