单独吃菠菜也为什么不宜吃得过多？
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老年人不要吃得过饱，吃得过饱可引发：（）。
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运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。
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健身运动前，不能饮水。
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饮水不足或过多都会对人体健康带来危害，成年人每天至少要喝多少水？（）
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饮水不足或过多都会对人体健康带来危害，成年人每天至少要喝多少水（）
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为什么食醋不宜过多？
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为什么葵花子不宜食用过多？
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运动时需要多喝水，健康运动的基础是每日维持（）毫升的饮水。
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