只重视营养保健而体力活动过少，会出现肌肉松弛、肥胖无力、机能减退等现象。

体力活动根据肌肉活动的代谢活动特点分为静力性和（）

单选题查看答案

很少锻炼的人，体育活动后肌肉会出现酸痛，这种现象数日后会自行消失。

判断题查看答案

运动时，如果准备活动不充分或感受到寒冷的强烈刺激，肌肉会出现痉挛。

判断题查看答案

运动时，如果准备活动不充分或感受到寒冷的强烈刺激，肌肉会出现痉挛。

判断题查看答案

体能亦称为体力是指人体各器官系统机能在肌肉活动中表现出来的能力。

判断题查看答案

无效的咳嗽只会增加患者痛苦和消耗体力并不能维持呼吸道通畅。

判断题查看答案

营养不良的人，对传染病的抵抗能力就较弱，体力也较差，注意力也不易集中。同时，营养性水肿、软骨病、甲状腺肿大，贫血等营养缺乏的病症也会出现，对这部分人群就应注意加强营养。（）的人，则会引起心脏病、高血压、动脉硬化、糖尿病等肥胖综合症，这部分人群则要注意对某些营养素的控制，以防止病情的加剧。

单选题查看答案

营养素是机体为了维持生存、生长发育、体力活动和健康以食物的形式摄入的一些需要的物质。

判断题查看答案

整理活动中，重视进行肌肉的伸展牵拉练习，有助于预防局部肌纤维痉挛，从而有助于预防肌肉酸痛的发生。

判断题查看答案