健美运动中的许多的动作，都是用（）等举重器械练习的。

健美是一门通过徒手和各种器械，运用专门的动作方式方法进行锻炼的举重运动。

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在举重比赛中，只要运动员把杠铃举过头顶，身体站稳，动作就算完成了。

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挺举时，运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，以一个连续动作把杠铃从举重台上举到与肩同高，再举过头顶。

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有氧运动即为耐力运动，如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。

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侧揣、抽踢等武术动作是健美操中的违例动作，在比赛中使用必须要扣分。

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健美操练习中不宜做许多涉及（）的动作，均属于超范围动作，它们具有潜在的危险性。

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在健身健美操比赛中，可以选用舞蹈中的下列动作如：挺身跳、结环跳、水平旋转、站立后半腿劈叉等，以增加动作的难度和艺术性。

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健美运动属于举重运动的练习范畴。

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一场足球比赛的纯比赛时间约为60分钟每个运动员的控球时间只有（）分钟左右其他时间都是用无球技术完成。

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