耐力素质根据肌肉的工作方式可分为：（）、（）。
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全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主，一般持续时间5~15min。
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发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。
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耐力素质的训练可分为：有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。
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耐力素质可分为几大类？
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在学校的体育活动内容中，以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是（）。
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耐力素质是指人体进行长时间工作的能力，或者人体对抗疲劳的能力，按照运动时能量代谢的特点可分为（）
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耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按它的参与活动的部位，可分为（）。
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耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按其自身特点可分为（）
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