简答题

负荷变换训练法方法的应用特点是什么?

正确答案

降低负荷强度,可利用学习和掌握运动技术。提高负荷强度及密度,可使机体适应比赛的需要。另外,该方法可通过变换学习动作的负荷强度,学习次数,学习时间、学习质量、间隙时间、间隙方式及学习组数等变量方式,运动质量、能量代谢系统的发展与提高,能够满足专项运动的需要。可有效地机体适应实际比赛运动强度的变化特点,使运动员机体产生与实际比赛相符的生理适应,可有效地宿短学习、掌握、巩固运动技术的过程。

答案解析

相似试题
  • 在应用变换训练法时,采用变换负荷因素方式进行训练时,通常有几种搭配形式()

    单选题查看答案

  • 什么是间歇训练法,分为哪几类?结合专项方法在运动训练中的应用特点?

    简答题查看答案

  • 在技能主导类运动项群中广泛应用的一种变换训练法是()

    单选题查看答案

  • 重复训练法的特点是每次练习的负荷程度都较大。

    判断题查看答案

  • 锥形加重法和斜线负荷锻炼法指的是下列哪种训练方法?()

    单选题查看答案

  • 请描述重复训练法、持续训练法、间歇训练法的差异及其各基本类型训练学应用特点?

    简答题查看答案

  • 比赛期训练方法、手段和负荷特点有哪些?

    简答题查看答案

  • 恢复期训练方法、手段和负荷特点有哪些?

    简答题查看答案

  • 准备期训练方法、手段和负荷特点有哪些?

    简答题查看答案