提高体能无捷径，需要时间、努力和耐性。

提高体能无捷径，需要时间、努力和耐性。

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要提高自己的体能水平需要时间、努力和耐性。俗话说“贵在坚持”。

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体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）

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中央7号文件提出，通过3-5年的努力，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降，耐力、力量、速度等体能素质明显提高。

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运动技能有关的体能包括提高运动技能所需要的（）、爆发力、灵敏、平衡、协调和反应时等。

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投掷实心球练习，可以有效发展力量、爆发、协调等体能，是青少年提高健康体质有效的练习手段，但实心球练习需要有一定的场地和安全要求。下列最适于投掷实心球的场地是（）

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什么健康（包括体能），指不仅是无疾病，而且还具有完成各种活动任务的能力，从而满足生活需要。（）

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体能主导类项目运动员在专项提高阶段和最佳竞技阶段训练的首要任务是：（）

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通过全面地评价学生，不仅能提高学生的体能和运动技能水平，而且还能完善和健全学生的（）

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