发展跆拳道耐力最常用的方法有（）。

发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。

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发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。 

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跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法？（）

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发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。

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练习跆拳道时，无氧耐力训练即采用负（）、（）、（）的联系方法。

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跆拳道最常用常用步法有（）。

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一般耐力训练常用的方法和手段有哪些？

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发展跆拳道腹肌力量专项训练方法有（）。

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耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。常用测试方法有：（）等。

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