肌肉匀称：是指观察运动员身体各部位的肌群布局和大小肌肉块比例。

肌肉围度：是指观察运动员身体各部位肌群围度的大小。

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前展腹部和腿部：前面观察运动员（）和（）肌肉块的大小、形状，再观察与其它部位肌群的整体比例是否匀称、协调。

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侧展胸部：侧面观察运动员（）的厚薄度，以及与肩部、（）、大小腿肌群的比例是否匀称，再观察其它部位肌群的整体比例是否匀称、协调。

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健美女子个人竞赛评分依据：（）：身体各部位肌群发达、清晰；（）：身体各部位骨骼、肌群比例匀称、协调；造型：动作规范、流畅、有女性魅力；外表：容貌端庄，肤色健康，色泽和谐。

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健美男子个人竞赛评分依据：（）：身体各部位肌群发达，有围度，线条清晰；（）：身体各部位骨骼、肌群比例匀称、协调；造型：动作规范，有感染力；肤色：皮肤健康，色泽和谐。

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前展肱二头肌：正面观察运动员（）的大小、形状，以及与前臂、（）、胸部肌群的比例是否对称，再观察其它部位肌群的整体比例是否匀称、协调。

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后展肱二头肌：背面观察运动员（）的大小、形状，以及与肩部、（）、腿部等肌群的比例是否对称，再观察其它部位肌群的整体比例是否匀称、协调。

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侧展肱三头肌：侧面观察运动员（）的大小、形状，以及与（）、胸部、大小腿肌群的比例是否对称，再观察其它部位肌群的整体比例是否匀称、协调。

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后展背阔肌：背面观察运动员（）伸展的“V”字形状大小。以及与肩部、（）、腿部等肌群的比例是否对称，再观察其它部位肌群的整体比例是否匀称、协调。

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