关于学龄前期儿童的膳食叙述，正确的是（）。

A早餐应吃饱，不能空腹

B食品制作中避免坚硬、油腻、辛辣

C食谱应做到粗、细粮交替，荤、素食搭配

D食谱不需经常更换

E培养良好的饮食习惯