体育锻炼的运动负荷由哪些因素组成？
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体育锻炼运动负荷的组成因素有哪些？
体育锻炼的健身作用是什么？
简述体育锻炼的基本原则？
体育锻炼的健身作用有（）、（）、（）三方面。
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体育锻炼的基本原则有循序渐进、（）、（）、（）原则。
体育卫生
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体育环境
饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质的消化吸收。
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