判断题

老年人心律减慢,心脏搏出量减少,血管逐渐硬化,造成高血压患病率升高。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 运动时心率在()时心脏搏出量达到最大值,被认为是取得最佳健身效果的心率区间。

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  • 睡眠时心脏活动减慢,变弱,血压降低,呼吸减慢,尿量减少,体温略有下降,代谢率偏低,整个机体处于调整和恢复状态之中。

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  • 心脏射出的血液在血管内流动时对血管壁有一定的侧压力,称为血压。我国健康成年人安静时收缩压约为(),舒张压约为60~80mmHg。

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  • 健美锻炼可使心肌增强,心脏的容量增大,血管弹性增强,从而提高心脏和血管的舒张能力,使心搏有力,心输出量增加,心跳数减少到约60次/分,还能使血液中的()、白血球和()增加,从而提高人体吸收营养、新陈代谢和对疾病的抵抗能力。

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  • 老年勤锻炼,拐杖当宝剑是指有()的体育锻炼,能使老年人身体活动能力退化减慢。

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  • 老年勤锻炼,拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼,能使老年人身体活动能力退化减慢。

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  • 对老年人心血管机能有益的练习是()。

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