试述碘的生理功能。

①参与能量代谢；
②促进糖和脂肪代谢；
③促进蛋白质的合成和神经系统的发育；
④激活体内许多重要的酶；
⑤调节水盐代谢；
⑥促进维生素的吸收和利用。

略