俗话说，病从口入。因此在饮食过程中我们应明白（）。 ①多吃少餐 ②中学生是长身体的关键时期，应多吃油腻的食物 ③晚上不喝冷饮 ④极度饥饿时，应先进食一些流食

俗话说“金无足赤，人无完人”，这表明在人际交往中，我们应该（）。

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地震后，人们容易出现亚健康状态。因此，我们必须（） ①保证睡眠与休息 ②保证基本饮食 ③多与家人、同学、朋友相处，多和他们交流 ④尽量忘记不愉快的事情

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瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，因此在食用前一定要（），从而避免染上疾病或造成农药中毒。

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在与人交往过程中，我们要遵循（）

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游泳是夏季同学们喜爱的一项运动。但是我们经常听说“善游者溺于水”。因此，同学们在游泳时要做到（）。 ①初学者或技能欠佳者不要去深水区 ②若被水草缠住脚，应尽量保持仰泳姿势，慢慢解开水草 ③不能在水下拉住别人的脚 ④若出现抽筋现象，应保持冷静

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当运动过程中发生了擦伤，伤口有杂物时，我们要立即用自来水冲洗伤口。

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初中阶段，是同学们身体发育的高峰期，并且学习任务又重，因此要特别注意科学饮食原则，下列正确的饮食习惯有（）。 ①饭后立即进行激烈运动 ②为了使菜味道好，多放调味品 ③多吃苦的食品 ④早晨起床喝杯水

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游泳过程中应注意的问题（）

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网络购物容易上当受骗，因此我们应该（） ①拒绝网上购物 ②选择有信誉、售后服务完善的卖家 ③事先了解商品的质量 ④网上付款时，尽量不要使用公用的电脑进行操作

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