判断题

瑜伽练习前应该多吃一些食物,保证运动的能量供应,避免能量不足。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 瑜伽练习前最好排空体内废物,并事先做些简单热身练习,避免运动损伤。

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  • 饱腹和食物尚未消化时最好避免练习瑜伽。

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  • 练习瑜伽应该保持空腹,最好在饭后()个小时后练习。

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  • 练习瑜伽应该保持空腹,最好在饭后几个个小时后练习。()

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  • 练习瑜伽时应该注意力保持集中,避免()。

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