有氧训练最好长期坚持，基本疗程为（）。

机械抗阻训练疗程增强肌力为目的时，应至少（）。

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有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。

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有氧训练禁忌证不包括（）。

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有氧训练应用广泛，但应除外（）。

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有氧训练运动处方的内容不包括（）。

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不适合有氧训练的是（）。

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不属于有氧运动训练的是（）。

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有氧训练的注意事项错误的是（）。

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有氧训练运动处方制定程序内容错误的是（）。

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