有氧代谢供能系统

有氧代谢供能系统

名词解析查看答案

发展有氧代谢供能能力时，可采用（）训练。

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发展有氧代谢供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在（）mmol/L为宜。

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人体内各种能量物质都能以有氧分解和无氧分解两种代谢方式氧化供能。

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下列物质中既能在有氧又能在无氧条件下分解供能的是（）。

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100米游泳主要是发展磷酸原代谢供能能力。

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AQ是评定磷酸原代谢供能能力的方法之一。

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短时间大强度运动中，蛋白质分解代谢供能起到重要作用。

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提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。

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