简述东西方缓和的背景、进程及影响

背景：一方面美国陷入越南战争而在战略上日益被动，并面临一系列由此引发的国内问题，尼克松政府计划实行战略收缩，从越南脱身；另一方面，多元化国际力量兴起，正在改变着两级对抗的国际关系格局，对美苏两霸形成越来越有力的战略制约。
进程：1.美苏对外战略进行调整。尼克松主义出台。提出世界有美国哦苏联欧共体日本及中国五大力量中心，建立伙伴关系。苏联，勃列日涅夫对西方发起了一场缓和的政治攻势。提出六点和平纲领。
2.美苏关系第二次缓和。通过1972年莫斯科首脑会晤，进行了第一阶段限制战略武器谈判，1973年勃列日涅夫访美，华盛顿会晤，1974年莫斯科会晤，进行第二阶段限制战略武器谈判。
3.欧洲局势缓和。联邦德国总理勃兰特推行新东方政策，打破了联邦德国与苏联东欧国家的僵持关系。欧洲安全与合作会议召开，推动了欧洲各国之间的政治经济与文化的交流与合作，对于推进东西方和国际局势的缓和发挥了积极作用。而且中欧裁军也有利的缓和了东西方关系。
影响：美国借助于缓和得以在亚洲实现战略收缩，并与中国形成了一种战略合作关系；苏联则利用缓和之机进行大规模战略扩张，但也背上了沉重的战略包袱；东西欧国家借助缓和的大环境加强了彼此的联系。

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