单选题

不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论,采用()的体育锻炼可以获得最大的心理效益,对心境的改善效果最为理想。

A小强度

B随意强度

C中等强度

D较大强度

正确答案

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答案解析