WTF的前踢姿势在提膝之时，脚背应放松而不能紧绷，在弹出之后再绷直上靶.

前踢时必须先提膝。

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后踢不需要进行和前踢一样的提膝转胯的动作.

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下劈腿在提膝，抬腿之后，不用送髋即可向前劈出.

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做跪跳起动作时，两臂的前摆制动动作和伸腰展髋及脚背与小腿用力下压动作应配合协调，其中（）。

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跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）

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以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）

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下列不属于主要放松姿势的是（）

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瑜伽放松的姿势主要分为？（）

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在做准备姿势两脚放松微动主要便于（）。

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